Привет! Я решил начать заниматься кардио тренировками дома, чтобы сбросить лишний вес. Хотелось бы узнать, какой кардио тренажер был наиболее эффективен для тех, кто уже попробовал. Если у вас есть опыт тренировок дома, поделитесь, пожалуйста! И еще, как можно найти подходящий кардио тренажер в Москве?
Советы по выбору кардио тренажера для дома в Москве
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться24 апреля, 2024г. 23:07:55
Я дома тренируюсь на эллиптическом тренажере. Это помогает мне поддерживать форму и сбрасывать лишний вес. При выборе смотрел на компактность и возможности тренажера
Поделиться34 апреля, 2024г. 23:11:26
Привет! У меня в доме беговая дорожка. С ней удобно заниматься в любое время, особенно в плохую погоду. Когда выбирал, обратил внимание на размеры и скорость бегового полотна. Что касается брендов: сейчас много достойных предложений. Например, можешь посмотреть модели среди беговых дорожек Spirit https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=spirit/
Поделиться44 апреля, 2024г. 23:15:49
Помимо выбора тренажера важно правильно составить программу тренировок. Я получил консультацию у тренера, и это помогло мне достичь лучших результатов. Просто самому решить, как тренироваться, может быть недостаточно эффективно